Thị trường chống nắng là một thị trường sôi động, không ngạc nhiên khi viên uống chống nắng ngày càng quen thuộc và được săn lùng trong cộng đồng làm đẹp. Bên cạnh kem chống nắng, viên uống chống nắng vẫn cháy hàng rào rào! Rốt cuộc thì viên uống chống nắng là gì và tại sao lại được ưa chuộng đến vậy?
Viên uống chống nắng bên cạnh kem chống nắng truyền thống
Viên uống chống nắng là gì?
Viên uống chống
nắng là 1 loại thực phẩm chức năng hiệu quả, thành phần đa phần là chất chống
oxi hóa mạnh mẽ như vitamin A, C, E… Nhờ các đặc điểm nổi trội của mình:
–
Chống
oxi hóa
–
Kháng
lại các gốc tự do có hại sinh ra bởi tia UV
–
Chống
các tác nhân gây lão hóa, sạm da
Vậy nên viên
uống chống nắng nổi lên như một công thần trong công nghệ làm đẹp hiện đại, tân
tiến ngày nay.
.jpg)
Viên uống chống nắng là gì?
Tất nhiên, nếu
chỉ là chống oxi hóa đơn thuần thì viên uống chống nắng đã không phải là món dưỡng
da được săn đón đến vậy. Khoa học đã nghiên cứu ra 1 loại chất chống oxi hóa có
chiết xuất từ dương xỉ, tên Polypodium leucotomos (PLE). Khác với các chất oxi
hóa tác động toàn diện cho cơ thể khác, PLE tập trung khả năng chống oxi hóa
vào bề mặt da.
Chính tác động
trực tiếp và tập trung vào một nơi quan trọng này khiến da được bảo vệ gần như
tuyệt đối, dưới tác dụng của PLE, da khỏe hơn, tăng sức đề kháng chống lại tia
UV, các gốc tự do có hại cũng như không khí ô nhiễm từ môi trường. Trong điều
kiện da khỏe, các tế bào da cũng sẽ tăng hấp thụ dưỡng chất, trở nên căng mởn đều
màu hơn.
Tại sao viên uống chống nắng vẫn cháy
hàng bên cạnh kem chống nắng?
Thừa nhận đi,
đã bao giờ bạn khó chịu với sự dính nhớp từ kem chống nắng? Theo nghiên cứu, kem
chống nắng mỗi lần dùng phải đạt mức 2mg/cm2 mới tạm đủ và phát huy hết khả
năng chống nắng của mình. 1 khuôn mặt nữ trung bình cần 800mg kem chống nắng mỗi
lần dùng. Nếu không, kem chống nắng sẽ chỉ giống như kem dưỡng đơn thuần và
hoàn toàn không đạt được chỉ số chống nắng như trên bao bì.
Tuy nhiên,
không phải ai cũng có thể dùng đủ lượng
kem chống nắng cần thiết (thậm chí thống kê cho thấy mỗi người chỉ dùng 1/ 5 đến
¼ lượng kem cần thiết), nhất là với những loại KCN có kết cấu dày ẩm, hoặc hơi
trắng so với tông da. Chưa kể các điều kiện khách quan từ môi trường ngoài như
mồ hôi, nước mưa, nước biển…. sẽ góp phần làm trôi 1 lượng đáng kể kem chống nắng
trên da. Nhu cầu bổ sung chống nắng từ bên trong nhanh chóng trở nên bức thiết
vô cùng.
Nếu chỉ chứa chất chống oxi hóa thì thực
phẩm thông thường cũng làm được điều đó?
Điều này là
đúng, tuy nhiên là chưa đủ. Bên cạnh các chất chống oxi hóa, các viên uống chống
nắng còn được bổ sung một số chiết xuất khác như nhân sâm, trà xanh, và vitamin
B giúp tăng năng lượng, tránh uể oải mệt mỏi những ngày nắng nóng. Theo bác sĩ
da liễu, bạn nên uống viên uống chống nắng mỗi sáng, khoảng 1-2 giờ trước khi bạn
ra ngoài thì sẽ phát huy tối đa hiệu quả.
Nếu đã dùng
viên uống chống nắng thì có cần bôi kem chống nắng?
Bạn sẽ
tìm được câu trả lời nếu biết rằng, hàm
lượng chất chống oxi hóa PLE trung bình trong viên uống chống nắng Heliocare là
240mg PLE/viên, ước tính chỉ số chống nắng là SPF 3. Chính xác, chỉ có 3 thôi.
Tức là 1 viên uống chống nắng thông thường chỉ tăng khả năng chống nắng lên một
mức vừa phải. Việc bổ sung viên uống chống nắng là cách bảo vệ da hiệu quả
trong trường hợp bạn dị ứng kem chống nắng, không đảm bảo dùng đủ lượng kem chống
nắng khuyên dùng, hoặc đơn thuần chỉ muốn tăng cường chống oxi hóa trẻ hóa da.
Dù SPF 3 thì
nghe có vẻ thấp thật, nhưng đừng quên ngay cả khi bạn dùng KCN SPF 30 mà không
lấy đủ lượng cần thiết (chỉ ¼ hay 1/5, thậm chí 1/10) thì chỉ số SPF trong kem
chống nắng cũng chỉ từng đó mà thôi.
Viên uống chống nắng, bao nhiêu là đủ?
Bao nhiêu viên chống nắng là đủ?
Trước tiên, bạn
nên tuân thủ quy định của nhà sản xuất về liều lượng dùng. Sau đó, nên tham khảo
bảng gợi ý lượng chất nên nạp vào mỗi ngày (Recommended Dietary Allowances được
quy đinh bởi IOM – the Institute of Medicine, và % Daily value được quy định bởi
FDA, và ULs (Upper Tolerable Intake Levels), hiểu nôm na là hạn mức có thể chịu
đựng của từng chất, nếu vượt quá mức này sẽ gây những phản ứng ngược cho cơ thể.
Đối chiếu với
bao bì của Viên uống chống nắng Sunsafe, một sản phẩm đang làm mưa làm gió trên
thị trường hiện nay vì khả năng chống nắng làm sáng da hiệu quả.
Theo đó, hàm
lượng Vitamin A (as Mixed Carotenes) 880 IU (1 IU = 0.6mcg Beta-carotene) sẽ
tương đương 29% Daily Value của nam giới, và 38% DV của nữ, nhưng bao bì sản phẩm
tính toán thì là 18%, tức là lượng Intake của Vitamin A hàng ngày có thể lên đến
4888 IU, nếu uống thêm 1 viên uống chống nắng cũng hoàn toàn hợp ý, tuy nhiên
tránh dùng nhiều hơn 2 viên/ ngày và lắng nghe phản ứng của cơ thể, tránh bị thừa
Vitamin A gây vàng da. Nhưng ngay cả khi bị vàng da bởi thừa vitamin A cũng
không sao, cơ thể chúng ta có cơ chế tự loại thải chất thừa.
Với tất cả những ưu điểm nổi trội, khả năng chống nắng, tăng cường sức đề kháng và chống oxi hóa cho da thì không ngạc nhiên khi viên uống chống nắng ngày càng được ưa chuộng và các ông lớn ngành thực phẩm chức năng không ngừng cải tiến mẫu mã lẫn công thức để đưa ra sản phẩm tối ưu nhất cho thị trường làm đẹp. Skin Store hy vọng bài viết sẽ giúp các bạn có cái nhìn đúng và chân thật nhất về viên uống chống nắng hiện nay, cũng như tìm được sản phẩm chống nắng ưng ý nhất cho mình.
QQ,
