Có vẻ như chúng ta đã quá tập
trung vào skincare routines của mình, bao nhiêu món dưỡng da tinh túy được bổ
sung liên tục quy trình dưỡng da, nhưng nếu da vẫn xấu thì hãy coi chừng, có thể
“thủ phạm” là 9 nguyên nhân bất ngờ sau
đây, chỉ cần lơ là sẽ khiến da bạn xuống dốc không phanh.
Ngủ mà không tẩy trang
Hậu quả xuất hiện: Ngay ngày hôm sau
Cơn ác mộng đi ngủ mà không tẩy trang sẽ không từ một ai, chừng
nào bạn còn một lịch sinh hoạt dày đặc, không hợp lý và thường về nhà quá muộn
trong tình trạng hết biết gì. Hầu như ít nhất 1 lần trong đời mỗi cô gái văn
phòng đều đã trải qua tình trạng này, nhưng hãy cẩn thận, nó chính là nguyên
nhân khiến da bạn già nhanh gấp 7 lần nếu duy trì trong một thời gian đủ dài,
và chỉ cần 1 lần duy nhất phạm phải sai lầm này thì ngay sáng hôm sau bạn sẽ đối
mặt với tình trạng mụn lên bất ngờ vì viêm tắc chân lông, da tái xỉn, nhợt nhạt
vì phấn makeup bám chặt lỗ chân lông.
Cố gắng dùng các loại nước tẩy trang tiện dụng Micellar
Water để chỉ 1 lần tẩy và không cần rửa lại với nước vẫn có làn da sạch bong
chìm vào giấc ngủ.
Nước tẩy trang cho da nhạy cảm Bioderma Sensibio
Thức ăn nhanh
Hậu quả xuất hiện: sau 12 giờ
Điều này có thể là hoàn toàn bất ngờ đối với 1 số bạn, nhất
là các bạn thích ăn hamburger, tinh bột. Quá trình phản ứng hóa học diễn ra khi
các phân tử đường trong tinh bột bám chặt vào các sợi protein collagen &
elastin. Hay còn gọi là quá trình Glycation. Dưới tác động của nhiệt độ cao do
chế biến thức ăn nhanh, gây ra 1 loạt các phản ứng viêm, suy giảm collagen,
tình trạng chùng nhão da, nếp nhăn và nhiều tác hại khác.
Đừng quên trong thức ăn nhanh đã chứa khá nhiều calo và các
chất không tốt cho sức khỏe, vì vậy nếu còn ảnh hưởng đến làn da và nhan sắc nữa
thì tốt nhất chúng ta nên kiêng thức ăn nhanh, hamburger hay thực phẩm giàu
tinh bột nhất có thể
Di chuyển bằng máy bay
Hậu quả xuất hiện: sau 2-3 ngày
Đây là điều không tránh khỏi vì nhu cầu di chuyển là thiết yếu,
tuy nhiên hiểu rõ các tác hại ảnh hưởng đến làn da trong quá trình di chuyển bằng
máy bay sẽ giúp ích cho chúng ta.
Không khí trên máy bay là khí được tái chế, nén lại và không
có độ ẩm, khiến da khô và dễ bị kích ứng. Hậu quả của 1 làn da khô khốc sẽ là dễ
bị kích ứng, lên mụn và trở nên nhạy cảm hơn, tiết dầu nhiều hơn.
Cách đơn giản nhất để giải quyết vấn đề này là cố gắng uống
nhiều nước trong suốt chuyến bay, tích cực thoa kem dưỡng ẩm trước khi lên máy
bay đồng thời dùng thêm mặt nạ dưỡng ẩm nếu đó là một chuyến bay dài. Thủ sẵn 1
lọ xịt dưỡng ẩm nho nhỏ cũng là 1 cách chăm sóc da tốt khi đi máy bay.
Không khí lạnh
Hậu quả xuất hiện: sau 2-3 ngày
Không khí lạnh và không khí trên máy bay không mấy khác biệt
– cả hai đều thiếu độ ẩm, và làn da của bạn thì rất cần độ ẩm. Nhưng nhiệt độ lạnh
tồi tệ hơn không khí trên máy bay rất nhiều. Không khí lạnh thiếu độ ẩm đến nỗi
nó kéo độ ẩm ra khỏi bề mặt da, gây khô và kích ứng thậm chí bỏng lạnh. Nếu da
của bạn tiếp xúc với không khí lạnh trong một khoảng thời gian dài, điều đó có
thể dẫn đến eczema. Tình trạng tấy đỏ và khô da xuất hiện ngay lập tức (đặc biệt
là sau một ngày lạnh khủng khiếp hoặc gió thổi mạnh), tuy nhiên những tác dụng
phụ nghiêm trọng hơn sẽ tích lũy. Cách tốt nhất để chống lại khuôn mặt lạnh
cóng? Che phủ càng nhiều càng tốt, và đảm bảo làn da của bạn được cung cấp đủ
lượng nước. Hãy bật máy tạo độ ẩm lên, và dùng gấp đôi lượng kem dưỡng ẩm mỗi
ngày. Che phủ càng nhiều càng tốt, và đảm bảo làn da của bạn được cung cấp đủ
lượng nước
Không khí ẩm
Hậu quả xuất hiện: sau 2-3 ngày
Sau hai vấn đề trên thì chắc hẳn bạn đang nghĩ rằng không
khí ẩm như một phép thần cho làn da của bạn. Nhưng bạn biết rồi đấy, cái gì quá
nhiều cũng không tốt. Không khí ẩm có chứa quá nhiều độ ẩm, và nó có thể kích
hoạt tuyến dầu sản xuất quá mức, dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá. Mọi
thứ trở nên đặc biệt nhầy khi không khí ẩm gây ra mồ hôi, có thể dẫn đến kích ứng
nặng. Những vết mụn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng bùng lên, nhưng cũng rất dễ làm
dịu. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn rửa mặt và tẩy tế bào chết đúng cách. Chỉ cần
chắc chắn rằng bạn rửa mặt và tẩy tế bào chết đúng cách
Khói bụi
Hậu quả xuất hiện: sau nhiều năm
Chống ô nhiễm là khái niệm yêu thích mới của ngành công nghiệp
sắc đẹp – và không chỉ vì nó nghe thật hào nhoáng. Khói và các tác nhân của môi
trường sẽ tàn phá làn da bạn. Chất bẩn và bụi từ không khí làm tắc nghẽn các lỗ
chân lông, gây ra mụn trứng cá, và khiến làn da trông nhợt nhạt, thiếu sức sống.
Các gốc tự do từ các chất ô nhiễm trong không khí gây tổn thương oxy hóa dẫn đến
lão hóa sớm. May mắn thay, những tác hại này phải mất nhiều năm mới xuất hiện
trên da – nhưng chúng tích lũy, vì vậy bạn tiếp xúc với không khí bẩn càng nhiều
thì làn da càng bị tàn phá. Các gốc tự do từ các chất ô nhiễm trong không khí
gây tổn thương oxy hóa dẫn đến lão hóa sớm
Đồ uống có cồn
Hậu quả xuất hiện: ngay lập tức
Bạn không thể liên tục uống vài ly thức uống có cồn mà không
phải chịu hậu quả. Tất cả các loại thức uống có cồn đều gây ra các vấn đề da –
cả hiện tại và 10 năm sau. Lúc đầu, nó có tác dụng như thuốc lợi tiểu, gây mất
nước, dẫn đến khô da, da xỉn màu, hoặc thậm chí là làn da tái xám. Bạn sẽ nhận
ra hậu quả ngay lập tức hoặc vào sáng hôm sau, khi bạn bắt đầu cảm thấy cơn nôn
nao từ những ly rượu tối hôm qua. Đồ uống có cồn cũng có những tác dụng lâu dài
khá tồi tệ có thể xuất hiện sau một vài tháng. Nó gây đỏ mặt không kiểm soát,
các mao mạch bị vỡ, sưng da và các mô mềm, và đặc biệt là khiến bệnh rosacea trở
nên tồi tệ hơni. Điều này giải thích tại sao những người uống rượu nhiều thường
có khuôn mặt và mũi tấy đỏ, sưng húp. Dử dụng thức uống có cồn trong lâu dài
cũng làm tăng viêm nhiễm và tăng tốc độ lão hóa. Đồ uống có cồn cũng có những
tác dụng lâu dài khá tồi tệ có thể xuất hiện sau một vài tháng
Đường
Hậu quả xuất hiện: 6-8 giờ
Cũng tương tự như thức ăn nhanh và đồ uống có cồn, đường
kích hoạt glycation và các gốc tự do. Chúng ta đã biết các quá trình này dẫn đến
viêm nhiễm và lão hóa sớm – cụ thể là gây nếp nhăn, tình trạng chùng nhão da,
và da xỉn màu. Tuy nhiên, những hiệu ứng này xảy ra nhanh hơn với các loại thực
phẩm có nhiều đường (hoặc carbohydrate) tinh chế so với thực phẩm tươi sống và
hoa quả. Sau khi ăn nhiều đồ ăn vặt 6-8 giờ, làn da của bạn sẽ bị xỉn màu và
trông thiếu sức sống. Tuy nhiên, khi chế độ ăn uống của bạn được cải thiện, làn
da sẽ phục hồi trở lại.
Cũng tương tự như thức ăn nhanh và đồ uống có cồn, đường
kích hoạt glycation và các gốc tự do
Hút thuốc
Hậu quả xuất hiện: ngay lập tức
Hút thuốc lá sản sinh trực tiếp các chất gây ung thư trên
da, đẩy nhanh quá trình suy giảm collagen, tăng tình trạng lỏng lẻo da và nếp
nhăn. Hút thuốc lá gây ra các nếp nhăn thẳng đứng xung quanh miệng cũng như làn
da tái xám. Nhưng khi nào thì những vấn này bắt đầu xuất hiện? Tuy một số hậu
quả có thể được nhìn thấy ngay lập tức, nhìn chung làn da sẽ xấu đi theo thời
gian tùy thuộc vào thời gian hút thuốc lá, tần suất hút thuốc, hoặc số lượng điếu
thuốc mỗi ngày. Tuy nhiên, hút thuốc lá không có mối quan hệ nào với mụn trứng
cá.
Ánh nắng
Hậu quả xuất hiện: ngay lập tức
Da tróc vảy tấy đỏ sau quá nhiều
thời gian tiếp xúc với ánh mặt trời. Nhưng kể cả sau khi bạn dùng nha đam làm dịu
và làm mờ vết tấy đỏ, có những tổn thương thậm chí còn tồi tệ hơn đang xảy ra
bên dưới bề mặt da. Bức xạ tia cực tím của mặt trời là một trong những nguyên
nhân chính gây tổn thương oxy hóa cho da. Sự tích tụ của các gốc tự do đẩy
nhanh quá trình phân hủy collagen và elastin, gây ra tình trạng lỏng lẻo da, nếp
nhăn, và kết cấu da không đều. Tia UVA cũng kích thích sản xuất sắc tố, tàn
nhang, và màu da không đều.
Kem chống nắng giảm mụn không nhờn rít SVR Sebiaclear Creme SPF50
Hãy bảo về da khỏi ánh nắng mặt trời Những tổn
thương do ánh nắng mặt trời sẽ tích lũy, và càng nhiều tổn thương thì những hậu
quả càng xuất hiệm sớm. Bạn có thể thấy những nốt tàn nhang mới và nếp nhăn sau
khi bị cháy nắng, vì vậy điều quan trọng là đến gặp bác sĩ da liễu để kiểm tra
nếu chúng xuất hiện. Không có gì khó hiểu khi rất nhiều bác sĩ da liễu lựa chọn
kem chống nắng là sự phòng vệ hàng đầu chống lại quá trình lão hóa sớm. Ngay cả
khi bạn không ra biển, hãy sử dụng SPF 30 hoặc cao hơn cho tất cả các vùng da
tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong tương lai bạn sẽ phải cảm ơn chính mình đấy
(Nguồn tham khảo: Happy Skin)
